健康力向上コース

健康力向上コース～心身のバランスの整え

近年のストレス社会において健康を気にかけている方は沢山いらっしゃると思います。

病気も進化し続け西洋医学では病名のでないそんな病気に悩まされている方もいらっしゃると思います。

多くの病気の原因はストレスにあるとおもいます、人間関係、仕事、お金、家族であったり原因は様々です、ストレスが飽和すると肉体にゆがみが生じ、今まで何ともなかったのに体が不調和音を流し始めます。

病気にかかってしまうと中々治るのには時間がかかります、病気にならない為に常日頃心身共に予防することが大切になってきます。

健康な時は良いアイディアも生まれ楽しかった事が不健康になると不健康なところに焦点を合わせてしまうので更に不健康を呼び寄せてしまいます。そんなネガティブな連鎖を生み出さないように常にクリアな状態を保つことが大切になってきます。

ストレスの原因は様々ですが、引き金になるのは自分の心です、正義感が強く自分を責めががちな方はストレスを抱えやすいです。だからって無責任になって他人のせいにして生きてくださいといっているのではありません。

その心、思考、考え方にフォーカスしてヒーリングを行います。

ヨガの呼吸法、瞑想法を取り入れることで心身のコンディションを整える、自律神経を整える、血行促進、デトックス効果、また、幸せホルモンが分泌すると言われ、心と身体に良い影響をもたらします。

心身のバランスを整え健康力をUPしていくコース

≪このような方にお勧めです≫

〇はつらつとしていたい

〇やる気が出ないのでやる気を起こしたい

〇健康になりたい

〇行動的になりたい

〇疲れやすいのでもっと元気になりたい

〇病気を少しでも改善したい

〇落ち込んでばかりいるのでもっとポジティブになりたい